منتدى القمر المضيء
حياك الله لقد سعدنا بقدومك الينا وسنسعد اكثر بتسجيلك بالمنتدى
حتى تفيدنا وتستفيد وتجد كل ماهو مفيد 
وان تقضي اجمل الاوقات معنا
فمرحبا بك

في انتظار تسجيلك ومشاركاتك الجميلة ;لا تبخل علينا
منتدى القمر المضيء
حياك الله لقد سعدنا بقدومك الينا وسنسعد اكثر بتسجيلك بالمنتدى
حتى تفيدنا وتستفيد وتجد كل ماهو مفيد 
وان تقضي اجمل الاوقات معنا
فمرحبا بك

في انتظار تسجيلك ومشاركاتك الجميلة ;لا تبخل علينا
منتدى القمر المضيء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى القمر المضيء

منتدى القمر المضيء
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 عادات خاطئة بعد وجبات الطعام

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ٱنٌـــےـسًےــــة
:الادارة العامة:
:الادارة العامة:
ٱنٌـــےـسًےــــة


الجنس : : انثى

مشاركــاتـي : : 11229
تاريخ التسجيل : 06/06/2013
العمر: : 32
التقييم : 9443

عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: عادات خاطئة بعد وجبات الطعام    عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Emptyالأحد يناير 26, 2014 2:42 pm



عادات خاطئة بعد وجبات الطعام 



عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Imgid159193


عادات يعتمدها الناس في العالم العربي بعد تناول الطعام، وبالرغم من أن هذه المواد تعدّ جيدة لصحة الإنسان إلا أنها غير مفيدة أبداً بعد الطعام لإحتوائها على حمض الـtanic والذي يمنع من إمتصاص الحديد والكالسيوم من الأكل.

لذلك ينصح بتناول الشاي والقهوة بعد ساعة واحدة من تناول الطعام.

هناك أشخاص يفضّلون النوم بعد تناول الطعام، وهو شيء مغري لكنه غير مفيد لأنه يبطىء من الهضم وقد يسبب إنقطاع التنفس وإلتسبب بالحموضة.

التدخين وهو أكثر ضرراً بعد الطعام لأنه يرخي عضلات القولون ويضاعف آلام القرحة، والسموم في الدخان تقلّل من إمتصاص الفيتامينات بعد المعادن.

القفز في الماء بعد تناول وجبة الطعام أو القيام بأي حركة بدنية قد يصعّب عملية الهضم. ويفضل إنتظار نصف ساعة بعد تناول الطعام.

وأخيراً، تناول الفاكهة وقطع من الحلوة بعد وجبة الطعام. فيما هذه العادة غير جيدة لأن المعدة تبقى في المعدة ولا تهضم بسرعة وتسبب إنتفاخ.


 
 
 


 

 



































ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تـوقـيــعــي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Image38378






كُل مُبْتَسِم لَآ يَعْنِي أَنَّه سَعِيْد !
و كُل بَشُوش لَآ يَعْنِي أَنَّه قَد خَلَت دِنْيآه مِن الْدُّمُوْع !!
. . . ف حَتَّمَآ هُنَآك " أَقْنِعـه " مَجْبُوْرُوْن عَلَى إِرْتِدآئِهَآ ،

لَآ تَعْنِي ب أَنَّنَآ منَآفقُوُون ،، لآآِآ
فَقَط حَتَّى يُطَلِّق عَلَيْنَآ ( بَشِّر طَّبِيُعُيُّون )
و حَتَّى عَن إنّكِسِآرنَآ لَآ يَعْلَمُوْن !



عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Tumblr_lsfidvC1EK1qevr3bo1_500
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
**سهى**

مراقـبـة عـامـة ومــشــرفة الــدردشــة


مراقـبـة عـامـة ومــشــرفة الــدردشــة
**سهى**


الجنس : : انثى

مشاركــاتـي : : 2388
تاريخ التسجيل : 06/05/2013
العمر: : 28
التقييم : 1628
~~~O.o°"SMS "°o.O~~~ : عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  2259776267المنتدى منكم واليكم عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  2259776267
heart3 فساهمو معنا بالنهوض بهheart3 


عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات خاطئة بعد وجبات الطعام    عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Emptyالإثنين يناير 27, 2014 5:34 am


يسلمو على النصائح
ودي



































ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تـوقـيــعــي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Photo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وجبات غذائية تخمد الإحباط وتحارب الاكتئاب عبر هرمونات مؤثرة بالدماغ
» معتقدات خاطئة تهدّد الذاكرة!
» تصرفات خاطئة تخرقين بها إتيكيت الزفاف ..؟؟
» عادات نقوم بها يوميا تضر كثيرا بأسناننا
» 10 عادات.. تدمر الدماغ !!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى القمر المضيء :: المنتدى الطبي :: طب و صحة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» شركة تنظيف منازل ابوظبي
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Emptyاليوم في 1:09 pm من طرف مها سيد

» اسعار سماعات بلوتوث
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Emptyالخميس نوفمبر 07, 2024 4:26 am من طرف مها سيد

» شركة رش مبيدات بجدة
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Emptyالأربعاء نوفمبر 06, 2024 2:32 am من طرف مها سيد

» أسعار السيارات الصينية في السودان
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Emptyالثلاثاء نوفمبر 05, 2024 3:39 am من طرف مها سيد

» شركة مكافحة ثعابين بجدة
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Emptyالإثنين نوفمبر 04, 2024 2:30 am من طرف مها سيد

» شركة عزل خزانات بمكة
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Emptyالأحد نوفمبر 03, 2024 1:48 am من طرف مها سيد

» شركة رش مبيدات بجدة
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 4:40 am من طرف مها سيد

» ماسك للشعر الدهني في السودان
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Emptyالثلاثاء أكتوبر 29, 2024 5:34 am من طرف مها سيد

» ### ثوب ولادي: أناقة وتاريخ عريق
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Emptyالإثنين أكتوبر 28, 2024 7:41 am من طرف rowidaphil

» سماعات جوال
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Emptyالإثنين أكتوبر 28, 2024 4:39 am من طرف مها سيد

» شركة عزل خزانات بالمدينة المنورة
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Emptyالإثنين أكتوبر 28, 2024 3:09 am من طرف مها سيد

» نظارات تخفف من إجهاد العين: الراحة والأداء في عالم العمل الرقمي
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Emptyالأحد أكتوبر 27, 2024 6:44 am من طرف rowidaphil

» شركة مكافحة حشرات بجدة
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Emptyالأحد أكتوبر 27, 2024 3:43 am من طرف مها سيد

» غسيل خزانات بمكة
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Emptyالأحد أكتوبر 27, 2024 2:15 am من طرف مها سيد

» غسيل خزانات بجدة
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Emptyالثلاثاء أكتوبر 22, 2024 2:38 am من طرف مها سيد

» سوق العقار في السودان
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Emptyالثلاثاء أكتوبر 22, 2024 2:09 am من طرف مها سيد

» شركة نظافة خزانات بمكة
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Emptyالأحد أكتوبر 20, 2024 4:43 am من طرف مها سيد

» شركة نظافة بالمدينة المنورة
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Emptyالأحد أكتوبر 20, 2024 3:44 am من طرف مها سيد

» سماعات بلوتوث كبيرة
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Emptyالخميس أكتوبر 17, 2024 1:20 am من طرف مها سيد

» شركة نظافة منازل بالمدينة المنورة
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  Emptyالأربعاء أكتوبر 16, 2024 2:14 am من طرف مها سيد

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
مها سيد
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_vote_rcapعادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_voting_barعادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
ٱنٌـــےـسًےــــة
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_vote_rcapعادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_voting_barعادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_vote_lcap 
rosyo san roman
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_vote_rcapعادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_voting_barعادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_vote_lcap 
مها سيد
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_vote_rcapعادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_voting_barعادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_vote_lcap 
Pяɪиcєss
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_vote_rcapعادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_voting_barعادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_vote_lcap 
**سهى**
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_vote_rcapعادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_voting_barعادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_vote_lcap 
FaRiDa
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_vote_rcapعادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_voting_barعادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_vote_lcap 
القمر المضيء
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_vote_rcapعادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_voting_barعادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_vote_lcap 
زهرة البستان
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_vote_rcapعادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_voting_barعادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_vote_lcap 
عضو مشاغب
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_vote_rcapعادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_voting_barعادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_vote_lcap 
ŠecяeŢ SρiriŢ
عادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_vote_rcapعادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_voting_barعادات خاطئة بعد وجبات الطعام  I_vote_lcap