عناصر غذائية وفيتامينات للتخلص من الصداع

عناصر غذائية وفيتامينات للتخلص من الصداع

توصل فريق من العلماء الأمريكيين إلى أن فيتامين B وحمض الفوليك يُعدّان من أهم الأسلحة الوقائية ضد نوبات الصداع النصفي.

وأوضح العلماء أنهم على مقربة من تطوير علاج جديد للوقاية من نوبات الصداع النصفي الشديدة عن طريق الاستعانة بعنصري فيتامين B وحمض الفوليك.

وشدّدوا على أن العلاج الجديد المطوّر سيمكّن نحو 20% من مرضى الصداع النصفي من التخلّص من آلامهم خاصة ممن تعود إصابتهم إلى تأثير العامل الوراثي، حيث يعمل العلاج المطوّر على التقليل من حدة النوبات وكثرة تكرارها.

وتشير البيانات إلى أن شخصا من بين كل خمسة أشخاص معرّض للإصابة بنوبات الصداع؛ بسبب امتلاكه للإنزيم المسبّب لمثل هذه النوبات، في الوقت الذي يعدّ فيه فيتامين B وحمض الفوليك من أهم علاجات عيوب هذا الإنزيم.

جدير بالذكر أن فيتامين B متوفّر في منتجات الألبان والكبد ولحوم الأسماك والخيار والكرفس والفجل والمكسرات والبيض، أما حمض الفوليك فهو موجود في البرتقال ودقيق الشوفان والخضراوات الورقية كالسبانخ.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تـوقـيــعــي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
عناصر غذائية وفيتامينات للتخلص من الصداع Image38378

عناصر غذائية وفيتامينات للتخلص من الصداع Image38378

كُل مُبْتَسِم لَآ يَعْنِي أَنَّه سَعِيْد !
و كُل بَشُوش لَآ يَعْنِي أَنَّه قَد خَلَت دِنْيآه مِن الْدُّمُوْع !!
. . . ف حَتَّمَآ هُنَآك " أَقْنِعـه " مَجْبُوْرُوْن عَلَى إِرْتِدآئِهَآ ،

لَآ تَعْنِي ب أَنَّنَآ منَآفقُوُون ،، لآآِآ
فَقَط حَتَّى يُطَلِّق عَلَيْنَآ ( بَشِّر طَّبِيُعُيُّون )
و حَتَّى عَن إنّكِسِآرنَآ لَآ يَعْلَمُوْن !

عناصر غذائية وفيتامينات للتخلص من الصداع Tumblr_lsfidvC1EK1qevr3bo1_500

عناصر غذائية وفيتامينات للتخلص من الصداع Tumblr_lsfidvC1EK1qevr3bo1_500

جَزآگ اللهُ خَيرَ آلجَزآءْ..،
جَعَلَ يومَگ نُوراً وَسُروراً
وَجَبآلاُ مِنِ آلحَسنآتْ تُعآنِقُهآ بُحوراً..
جَعَلَهُا آلله في مُوآزيَنَ آعمآلَگ
دَآمَ لَنآعَطآئُگ..
دُمْتِ بــِطآعَة الله ..~

عناصر غذائية وفيتامينات للتخلص من الصداع 752432

عناصر غذائية وفيتامينات للتخلص من الصداع 752432

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تـوقـيــعــي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ÃÓØæÑÉ ÇáäÓÇÁ

طرح رآقـي ومفيد
الله يعآفيكك ويبآآركك فيكك
مودتي

» تتكون الدهون من ثلاث عناصر اساسية
» المجرينا " الصداع النصفي "
» نصائح غذائية لمكافحة الشيخوخة
» الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ
» وجبات غذائية تخمد الإحباط وتحارب الاكتئاب عبر هرمونات مؤثرة بالدماغ