صينية الروبيان والكاليماري

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

- المكونات :
- 1/2 كيلو روبيان كالماري منظف ومقطع إلي حلقات .
- 1 كيلو ونصف روبيان (جمبري ) حجم وسط مقشر مع الاحتفاظ بالذيل .
- 1 كيلو ونصف ملعقة صغيرة بابريكا مطحونة .
- 3 فص ثوم حلقات .
- 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون .
- 1 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة .
- ملح .
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أبيض مجروش .
- 1 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم .
- 1/4 كوب كزبرة خضراء مفرومة .
- 1 فلفل حار مقطع الي حلقات .
- 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون .
- 1جزر كبير مكعبات صغيرة .
- 1/2 كوب كرفس مكعبات صغيرة.
- 1 بصل كبير .
- 1كوب فلفل ألوان مكعبات صغيرة .
- 2 ثمرة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة.
- 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم .
- 2 كوب ماء .
- طريقة تحضير :
- يسخن الفرن علي حرارة 180 درجة مئوية .

- يخلط الكاليماري مع الروبيان فى وعاء عميق , يضاف البابريكا , الثوم ,الكمون , الكزبرة ويتبل الخليط بالملح والفلفل .

- يضاف الزعتر والكزبرة المفرومة والفلفل الحار وتقلب المكونات جيداً حتى تتشرب البحريات من التتبيلة .

-ثم يسخن 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون فى إناء على نار متوسطة .

- يضاف الجزر , الكرفس والبصل مع التقليب لمدة 5 دقائق حتى يذبل البصل , ثم يضاف الفلفل الألوان والطماطم مع التقليب لمدة دقيقتين .

- يضاف معجون الطماطم ويقلب ويترك الخليط على النار لمدة 3دقائق .

- يضاف خليط البحريات , مع التقليب حتى تتجانس المكونات .

- يضاف الماء ويترك حتى يبدأ الخليط فى الغليان ثم يرفع بعيداً عن النار وينقل فى صينية فرن .

- يوضع بالفرن لمدة 30 دقيقة أو حتى تمام النضج .

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تـوقـيــعــي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

للَّهُــــــــمّے صَــــــلٌ علَےَ مُحمَّــــــــدْ •°´¯´°• و علَےَ آل مُحمَّــــــــدْ •°´¯´°•كما صَــــــلٌيت علَےَ إِبْرَاهِيمَ •°´¯´° و علَےَ آل إِبْرَاهِيمَ •°´¯´°• وبارك علَےَ مُحمَّــــــــدْ •°´¯´°• و علَے آل مُحمَّــــــــدْ •°´¯´°•كما باركت علَےَ إِبْرَاهِيمَ•°´¯´°• و... علَےَ آل إِبْرَاهِيم•°´¯´°• فى الْعَالَمِين إِنَّك حَمِيدٌ مَجِيدٌ.

تسلمي امونتي ع الطرح الجميل
يعطيك الف عافية
ننتظر جديدك بكل شووووق

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تـوقـيــعــي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كُل مُبْتَسِم لَآ يَعْنِي أَنَّه سَعِيْد !
و كُل بَشُوش لَآ يَعْنِي أَنَّه قَد خَلَت دِنْيآه مِن الْدُّمُوْع !!
. . . ف حَتَّمَآ هُنَآك " أَقْنِعـه " مَجْبُوْرُوْن عَلَى إِرْتِدآئِهَآ ،

لَآ تَعْنِي ب أَنَّنَآ منَآفقُوُون ،، لآآِآ
فَقَط حَتَّى يُطَلِّق عَلَيْنَآ ( بَشِّر طَّبِيُعُيُّون )
و حَتَّى عَن إنّكِسِآرنَآ لَآ يَعْلَمُوْن !

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

انرتي موضوعي غاليتي
لاتحرميني طلتك المشرقة
تحاياي

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تـوقـيــعــي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

للَّهُــــــــمّے صَــــــلٌ علَےَ مُحمَّــــــــدْ •°´¯´°• و علَےَ آل مُحمَّــــــــدْ •°´¯´°•كما صَــــــلٌيت علَےَ إِبْرَاهِيمَ •°´¯´° و علَےَ آل إِبْرَاهِيمَ •°´¯´°• وبارك علَےَ مُحمَّــــــــدْ •°´¯´°• و علَے آل مُحمَّــــــــدْ •°´¯´°•كما باركت علَےَ إِبْرَاهِيمَ•°´¯´°• و... علَےَ آل إِبْرَاهِيم•°´¯´°• فى الْعَالَمِين إِنَّك حَمِيدٌ مَجِيدٌ.

» هل الروبيان من انواع الاسماك؟
» : أصغر مليارديرة في العالم صينية
» صينية المكرونة والخضراوات بالجين
» امرأة صينية تحتجز ابنها في قفص منذ 40 سنة
» طبق اليوم...صينية الدجاج بالسبانخ والبطاطس