متى يكون التعب علامة على مشكلة صحية؟

متى يكون التعب علامة على مشكلة صحية؟

النوم والقلب والغدة الدرقية أهم مصادر الإجهاد

قد تشعر في بعض الأحيان بانخفاض الطاقة، والشعور بالتعب وبطء الأداء، فإذا كنت قد حصلت على 7 أو 8 ساعات من النوم ربما يعني الشعور بالإجهاد في هذه الحالة أكثر من مجرد حالة ضعف عارضة. ربما يكون ذلك علامة على مشكلة في الغدة الدرقية التي تنظم مستويات الطاقة، أو ربما يعود الشعور بالنعاس والإجهاد إلى عدوى تتطلب زيارة الطبيب، أو إلى أسباب صحية أخرى إليك أهمها:

إذا كان الشعور بالتعب مصحوباً بإحساس باللامبالاة قد يكون ذلك علامة على الاكتئاب أو الحزن بحسب موقع مجلة "تايم" تشير التقارير الطبية للأسباب المحتملة وراء التعب إلى أن اضطرابات النوم أحد أهم العناصر المتسببة في الإجهاد. وقد يكون توقف التنفس أثناء النوم أحد أسباب اضطرابه، وعدم القدرة على الحصول على الساعات التي يحتاجها جسمك من الراحة. في هذه الحالة ينبغي الحصول على القيلولة أثناء النهار، ومراجعة الطبيب لوصف بعض الإجراءات التي تساعد على حل مشكلة توقف التنفس أثناء النوم.

إذا كان الشعور بالتعب مرتبطاً بضيق في التنفس أثناء الحركة قد يشير ذلك إلى مشاكل في القلب. من الظروف الصحية المحتملة في هذه الحالة اعتلال عضلة القلب، وقد يتطلب ذلك تعديل النظام الغذائي، وربما يصل الأمر إلى الجراحة لزرع جهاز ينظم ضربات القلب.

إذا كان الشعور بالتعب مصحوباً بإحساس باللامبالاة قد يكون ذلك علامة على الاكتئاب أو الحزن. يمكن حل هذه المشكلة بمزيد من المراقبة والتحليل للمشاكل المحيطة.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تـوقـيــعــي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
متى يكون التعب علامة على مشكلة صحية؟ Image38378

متى يكون التعب علامة على مشكلة صحية؟ Image38378

كُل مُبْتَسِم لَآ يَعْنِي أَنَّه سَعِيْد !
و كُل بَشُوش لَآ يَعْنِي أَنَّه قَد خَلَت دِنْيآه مِن الْدُّمُوْع !!
. . . ف حَتَّمَآ هُنَآك " أَقْنِعـه " مَجْبُوْرُوْن عَلَى إِرْتِدآئِهَآ ،

لَآ تَعْنِي ب أَنَّنَآ منَآفقُوُون ،، لآآِآ
فَقَط حَتَّى يُطَلِّق عَلَيْنَآ ( بَشِّر طَّبِيُعُيُّون )
و حَتَّى عَن إنّكِسِآرنَآ لَآ يَعْلَمُوْن !

متى يكون التعب علامة على مشكلة صحية؟ Tumblr_lsfidvC1EK1qevr3bo1_500

متى يكون التعب علامة على مشكلة صحية؟ Tumblr_lsfidvC1EK1qevr3bo1_500

شكرا على المعلمة
الله عافنا

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تـوقـيــعــي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
متى يكون التعب علامة على مشكلة صحية؟ 889038671

متى يكون التعب علامة على مشكلة صحية؟ 889038671

متى يكون التعب علامة على مشكلة صحية؟ Hwaml.com_1317862196_822

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تـوقـيــعــي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
متى يكون التعب علامة على مشكلة صحية؟ Image38378

كُل مُبْتَسِم لَآ يَعْنِي أَنَّه سَعِيْد !
و كُل بَشُوش لَآ يَعْنِي أَنَّه قَد خَلَت دِنْيآه مِن الْدُّمُوْع !!
. . . ف حَتَّمَآ هُنَآك " أَقْنِعـه " مَجْبُوْرُوْن عَلَى إِرْتِدآئِهَآ ،

لَآ تَعْنِي ب أَنَّنَآ منَآفقُوُون ،، لآآِآ
فَقَط حَتَّى يُطَلِّق عَلَيْنَآ ( بَشِّر طَّبِيُعُيُّون )
و حَتَّى عَن إنّكِسِآرنَآ لَآ يَعْلَمُوْن !

متى يكون التعب علامة على مشكلة صحية؟ Tumblr_lsfidvC1EK1qevr3bo1_500

شكراً لروعة ماقرأت هنا
فآيف ستآرز × تقييم
تحياتي

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تـوقـيــعــي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
متى يكون التعب علامة على مشكلة صحية؟ 28_12_13138823612104671

متى يكون التعب علامة على مشكلة صحية؟ 28_12_13138823612104671

فلسطينيه العينين والقلب والروح والهوى
وجمال الروح الشيئ الوحيد الذي لن ينال منه الزمن.

اهنيك ع الذوق
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكرون عليه
دمتم بروعة طرحكم

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تـوقـيــعــي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ÃÓØæÑÉ ÇáäÓÇÁ

شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تـوقـيــعــي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
( P )

متى يكون التعب علامة على مشكلة صحية؟ 16291

متى يكون التعب علامة على مشكلة صحية؟ 16291

» متلازمة التعب المزمن
» إبسوس" العالمية تصنف "درعة "في مقدمة أفضل 100 علامة تجارية بالسعودية
» حل مشكلة توتر الرجال
» نصائح صحية قبل الحج
» نصائح صحية اثناءالحج