تمتعي بشعر صحي في رمضان: نصائح حصرية لليالينا من الدكتور تحسين الوهب

تمتعي بشعر صحي في رمضان: نصائح حصرية لليالينا من الدكتور تحسين الوهب

في اتصال مع الدكتور تحسين الوهب استشاري الجراحة، زميل كلية الجراحين الملكية البريطانية البورد الأمريكي لزراعة الشعر، أكد لليالينا أن من أهم الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر عند الرجال والنساء هي الوراثة و10 بالمئة منها هي الأمراض.
ومن الأمراض التي من الممكن منعها وعلاجها بالتغذية والتي تسبب تساقط الشعر هي فقر الدم. ومن المعروف للجميع بأن فقر الدم من الممكن علاجه بتناول الأطعمة التى يكثر فيها الحديد والفوليك أسيد وهى بالاختصار الخضراورات الخضراء شديدة الخضرة مثل الكرفس والبقدونس واللحوم وخاصة الكبد والطحال ومن المعروف لدينا أن فيتامين ب والذي يدخل في التمثيل الخلوي وضد الأكسدة موجود كذلك في اللحوم وخاصة الأسماك والموز، والأميجا 3 موجود بكثرة في الأسماك الدهنية. لذا ينصح التركيز على هذه الأطعمة وبالأخص في شهر رمضان المبارك، للمحافظة على شعر صحي وكثيف ولمنع تساقط الشعر مع تغير طبيعة الأكل والوجبات.

ونبه الدكتور تحسين الوهب الصائمين بأن أحسن طريقة لمحاربة العطش فى رمضانهي أكل كمية كبيرة من الخضروات والتي يؤلف الماء فيها 90% أو أكثر ولا يتم هضمها إلا بعد 6 ساعات أو أكثر وهو الزمن اللازم لوصولها إلى نهاية الأمعاء الدقيقة ومن ثم الأمعاء الغليظة حيث تمتص جدران الأمعاء الماء منها في الوقت الذي يكون الجسم في أمس الحاجة له.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تـوقـيــعــي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تمتعي بشعر صحي في رمضان: نصائح حصرية لليالينا من الدكتور تحسين الوهب Img_1274374522_838

تمتعي بشعر صحي في رمضان: نصائح حصرية لليالينا من الدكتور تحسين الوهب Img_1274374522_838

الشوارع مظلمة .. والنور خافت
والمطر من أمس ما وقف صبيبه

هذا جوي واحساسي وشعوري وتهافتي

اذا غبتي عني..

تمتعي بشعر صحي في رمضان: نصائح حصرية لليالينا من الدكتور تحسين الوهب Tz3gd

تمتعي بشعر صحي في رمضان: نصائح حصرية لليالينا من الدكتور تحسين الوهب Tz3gd

لا تجعل المرأة تبكى ...
فالمراة خُلقت من ضلعك ليس من قدمك لتمشى
عليها ولا من رأسك لتتعالى عليها ...
خُلقت من جانب ضلعك كى تتساوى بك ومن تحت
ذراعك لتحميها ومن جانب قلبك لتحبها وإياك أن تعذبها أو تشقيها ...
تمتعي بشعر صحي في رمضان: نصائح حصرية لليالينا من الدكتور تحسين الوهب DGbr7

تمتعي بشعر صحي في رمضان: نصائح حصرية لليالينا من الدكتور تحسين الوهب DGbr7

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر إبداعاتك الجميلة

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تـوقـيــعــي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
<br>

بارك الله فيك غاليتي للموضضوع الهام بوركت
اناملك وشكرا كتير

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تـوقـيــعــي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تمتعي بشعر صحي في رمضان: نصائح حصرية لليالينا من الدكتور تحسين الوهب Photo

تمتعي بشعر صحي في رمضان: نصائح حصرية لليالينا من الدكتور تحسين الوهب Photo

» لعبة الدكتور والمريض
» تمتعي باطلالة متالقة مع اغطية الراس
» رمزيات بي بي من لستتي خقق حصرية :
» وسائل تساعد حواء على تحسين الذاكرة
» تحسين التفكير ..؟؟ خاص بمسابقةة البتنميةة البشريةة