نصائح لرفع الروح المعنوية

أرتفاع الروح المعنوية أو أنخفاضها من الظواهر المألوفة فى حياتنا ... فهناك فترات تكون فيها المعنويات مرتفعة وأخرى منخفضة قد تكون لهذه الحالات أسباب معروفة أو غير معروفة لكنها فى النهاية تشكل جزءا كبيرا من حياتنا وحياة كل من حولنا

و هنا مجموعة من الارشادات قد تساعد على زيادة الاحساس بأرتفاع الروح المعنوية بنسبة عالية ان شاء الله

التفـاؤل

الثقة فى المظهر الخارجى

العمل على كسب أحترام وتقدير الاخرين

المحافظة على الصحة وممارسة الرياضة لاكتساب الطاقة

الثقة فى قدراتنا على تدبير أمور حياتنا مع التقدم فى السن

وجود شريك فى الحياة أو صديق وفي أو أقارب أو أى شكل من أشكال الحياة الاجتماعية التى تبعد الاحساس بالوحدة

التدين وتدعيم الحياة الزوجية إن وجدت لدى البعض

شغل وقت الفراغ لإبعاد شبح الملل

تذكر التجارب الايجابية من مرحلة الطفولة والذكريات السعيدة

محاولة عدم التعرض بكثرة للتوتر وضغوط الحياة ..

ياسمينتي شكرا ليكي ع النصائح

يعطيكي الصحة

كلك دووووق

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تـوقـيــعــي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
نصائح لرفع الروح المعنوية Image38378

كُل مُبْتَسِم لَآ يَعْنِي أَنَّه سَعِيْد !
و كُل بَشُوش لَآ يَعْنِي أَنَّه قَد خَلَت دِنْيآه مِن الْدُّمُوْع !!
. . . ف حَتَّمَآ هُنَآك " أَقْنِعـه " مَجْبُوْرُوْن عَلَى إِرْتِدآئِهَآ ،

لَآ تَعْنِي ب أَنَّنَآ منَآفقُوُون ،، لآآِآ
فَقَط حَتَّى يُطَلِّق عَلَيْنَآ ( بَشِّر طَّبِيُعُيُّون )
و حَتَّى عَن إنّكِسِآرنَآ لَآ يَعْلَمُوْن !

نصائح لرفع الروح المعنوية Tumblr_lsfidvC1EK1qevr3bo1_500

نصائح لرفع الروح المعنوية Tumblr_lsfidvC1EK1qevr3bo1_500

» توجه لرفع عدد منتخبات كأس آسيا إلى 24
» نصائح تعلمية تربوية
» نصائح للمذاكرة الجيدة
» 10 نصائح نفسية هااامة.
» عشر نصائح صحيه 100% :