حاربي القشرة بالتغذية السليمة لشعرك ..؟؟

التعرض لمشكلة القشرة والحكة المصاحبة لها ليس بالأمر السهل، ونحن بدورنا نعلمك أن الحل يبدأ من التغذية السليمة.

ولذلك عليك أولاً ببعض الأطعمة المضادة للالتهابات مثل الفواكه والخضروات والأسماك، لأنها غنية بكثير من العناصر مثل الفيتامينات، كفيتامين B، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، والزنك، وهي عناصر مهمة وذات تأثير مباشر، يمكن أن يساعد في حل كثير من مشكلات الجلد الالتهابية مثل قشرة الرأس.

لكن هذا لا يعني الابتعاد عن مستحضرات الشعر بالكامل، فهذا أمر غير وارد، إلا أن الأمر يحتاج لبعض التنظيم، فالشامبو يساعدك على التخلص من تراكم الدهون على فروة الرأس، التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور القشرة، فإذا كان شعرك دهنياً، فيجب عليك غسله كل يوم، لمنع تراكم هذه الدهون، أما إذا كان جافاً فيكفي غسله مرة واحدة في الأسبوع.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تـوقـيــعــي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حاربي القشرة بالتغذية السليمة لشعرك ..؟؟ Image38378

حاربي القشرة بالتغذية السليمة لشعرك ..؟؟ Image38378

كُل مُبْتَسِم لَآ يَعْنِي أَنَّه سَعِيْد !
و كُل بَشُوش لَآ يَعْنِي أَنَّه قَد خَلَت دِنْيآه مِن الْدُّمُوْع !!
. . . ف حَتَّمَآ هُنَآك " أَقْنِعـه " مَجْبُوْرُوْن عَلَى إِرْتِدآئِهَآ ،

لَآ تَعْنِي ب أَنَّنَآ منَآفقُوُون ،، لآآِآ
فَقَط حَتَّى يُطَلِّق عَلَيْنَآ ( بَشِّر طَّبِيُعُيُّون )
و حَتَّى عَن إنّكِسِآرنَآ لَآ يَعْلَمُوْن !

حاربي القشرة بالتغذية السليمة لشعرك ..؟؟ Tumblr_lsfidvC1EK1qevr3bo1_500

حاربي القشرة بالتغذية السليمة لشعرك ..؟؟ Tumblr_lsfidvC1EK1qevr3bo1_500

موضوع هادف ومميز كعادة مواضيعك دوما
دمتي ودام تالقك
تحاياي

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تـوقـيــعــي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

حاربي القشرة بالتغذية السليمة لشعرك ..؟؟ 200737224

للَّهُــــــــمّے صَــــــلٌ علَےَ مُحمَّــــــــدْ •°´¯´°• و علَےَ آل مُحمَّــــــــدْ •°´¯´°•كما صَــــــلٌيت علَےَ إِبْرَاهِيمَ •°´¯´° و علَےَ آل إِبْرَاهِيمَ •°´¯´°• وبارك علَےَ مُحمَّــــــــدْ •°´¯´°• و علَے آل مُحمَّــــــــدْ •°´¯´°•كما باركت علَےَ إِبْرَاهِيمَ•°´¯´°• و... علَےَ آل إِبْرَاهِيم•°´¯´°• فى الْعَالَمِين إِنَّك حَمِيدٌ مَجِيدٌ.

شكرا لمرورك الجميل امونه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تـوقـيــعــي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حاربي القشرة بالتغذية السليمة لشعرك ..؟؟ Image38378

كُل مُبْتَسِم لَآ يَعْنِي أَنَّه سَعِيْد !
و كُل بَشُوش لَآ يَعْنِي أَنَّه قَد خَلَت دِنْيآه مِن الْدُّمُوْع !!
. . . ف حَتَّمَآ هُنَآك " أَقْنِعـه " مَجْبُوْرُوْن عَلَى إِرْتِدآئِهَآ ،

لَآ تَعْنِي ب أَنَّنَآ منَآفقُوُون ،، لآآِآ
فَقَط حَتَّى يُطَلِّق عَلَيْنَآ ( بَشِّر طَّبِيُعُيُّون )
و حَتَّى عَن إنّكِسِآرنَآ لَآ يَعْلَمُوْن !

حاربي القشرة بالتغذية السليمة لشعرك ..؟؟ Tumblr_lsfidvC1EK1qevr3bo1_500

» حاربي الشعر الأبيض بتناول الفيتامين