أشعة الشمس ضرورية لتقوية عظام الاطفال

يحتاج الأطفال إلى التعرض لأشعة الشمس لفترات مناسبة، كي تستطيع أجسامهم إفراز كميات كافية من فيتامين دي الضروري لصحة العظام. ويرى طبيب الأطفال الألماني مارتن فابيتش أنه يجب السماح للأطفال باللعب خارج المنزل، ورؤوسهم وأذرعهم وسيقانهم مكشوفة، لمدة نصف الساعة تقريبا أثناء فترة الظهيرة في أشهر الصيف، وذلك مرتين على الأقل أسبوعيا.

ورغم ذلك، يؤكد الأستاذ الجامعي فابيتش الذي يترأس معهدا لطب الأطفال في برلين، على ضرورة تجنيب الأطفال سفعة الشمس وحروق البشرة عند السماح لهم باللعب خارج المنزل.

ونظرا لأن الجسم يحتاج إلى قدر معين من الأشعة فوق البنفسجية لإفراز فيتامين "دي"، ينصح الخبراء في حالات نقص هذا الفتيامين بتناول المكملات لتقليص خطر الإصابة بهشاشة العظام في مرحلة متقدمة من العمر، علما بأنه لا يمكن الاعتماد على تغيير النظام الغذائي وحده لتعويض النقص في فيتامين "دي".

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تـوقـيــعــي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أشعة الشمس ضرورية لتقوية عظام الاطفال V1Vm8Bu5

أشعة الشمس ضرورية لتقوية عظام الاطفال V1Vm8Bu5

المعلومه سامعة عنها
فعلا بتقوي عضام الاطفال مشكور

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تـوقـيــعــي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أشعة الشمس ضرورية لتقوية عظام الاطفال Photo

أشعة الشمس ضرورية لتقوية عظام الاطفال Photo

» أشعة الشمس والفيتامين د
» ضرورة الاعتناء بالبشرة لحمايتها من أشعة الشمس الحارقة ..؟؟
» أشعة الشمس لن تدخل بيتك ما دامت أبواب بيتك مغلقة.
» غضب الاطفال ، اسباب غضب الاطفال ، الحاله النفسيه وغضب الطفل
» للحصول على عظام قويه لتفادي نخر العظام